Ernæring

December 13, 2017 00:00
Spiselige Gold Leaf Farerne
Intet siger elegance mere end en delikat wienerbrød med accent af spiseligt guldblad. Men hjemme kokke bekymrer sig unødigt om faren for at indtage flager af guldblad og omkostningerne ved at købe det. Ikke kun er guldblad sikkert at indtage og harmløst for kroppen, men det er billi...
Read more
December 12, 2017 00:00
Hvor meget skal en to måned gammel Eat ?
Børn har brug for særlig pleje og opmærksomhed, især i løbet af de første få måneder af livet. Mødre har brug for at vide, hvordan man omsorgsfuldt plejer deres baby ernæring ved at udøve sunde spise teknikker. I løbet af disse måneder bliver babyer mere bevidste om deres omgivelser, og de...
Read more
December 12, 2017 00:00
Forklaring af den mad pyramide
Madpyramiden er formelt kendt som Improved American Food Guide Pyramid. Den blev offentliggjort i 1992 af USA's Department of Agriculture. Fødevarepyramiden er dybest set en oversigt over hvad man skal spise hver dag baseret på seks forskellige fødekategorier. Kategorien omfatter korn, ...
Read more
December 12, 2017 00:00
Hvad er meningen med Næringsværdi ?
Den ernæringsmæssige værdi af fødevarer refererer til sin evne til at nære kroppen med de stoffer, der er nødvendige for at leve og vokse.Kroppen er afhængig af mad til brændstof og til at opnå de kemiske forbindelser, den behøver for at fungere.Jo større de forskellige næringsstoffer maden in...
Read more
December 12, 2017 00:00
Hvordan at spise for at øge Puls
Ifølge Mayoclinic.com, "For en voksen, en normal hvilepuls spænder fra 60 til 100 slag i minuttet (bpm). For en veltrænet atlet, en normal hvilepuls kan være så lav som 40 til60 bpm. "Nogle faktorer, der påvirker puls omfatter fitness-niveau, aktivitet, følelser og spise stilarter.En lavere hj...
Read more
December 12, 2017 00:00
Hvorfor Er Saccharose sødere end glukose ?
Ikke alle sukkerarter er skabt ens Glucose er et naturligt dannende sukker produceret af kroppen efter indtagelse af bestemte typer fødevarer. Saccharose er også et naturligt dannende sukker, men det findes i planter som sukkerroer og sukkerrør, der fo...
Read more
December 12, 2017 00:00
Eksempel på en personlig diætanalyse
Software, Online-værktøjer Der findes softwarepakker, der kan bruges hjemme. Disse involverer, at du indtaster dit daglige madindtag i din computer og giver softwaren mulighed for at foretage diætanalysen. Din kost kan derefter ændres og genindtastes, indtil det rigtige næringsindhold n...
Read more
December 12, 2017 00:00
Bean - Kun Foderet
Bean-only diets er beregnet til at hjælpe folk med at reducere gallesten og tabe sig. Bønner er en god vegetarisk kilde til protein og en sundhedsføde af høj kvalitet. Disse små skatte indeholder omega-3 fedtsyrer;folat;calcium;jern;vitaminerne A, C, E, K, B12 og D;og andre mineraler. Nyre...
Read more
December 12, 2017 00:00
Hvad er fordelene ved DHA vitaminer ?
marekuliasz /iStock/ Getty Images Docosahexaensyre eller DHA er et omega-3 fedt, der findes i overflod i fede fisk, såsom laks og tun. Blå fin tun er særlig rig på DHA;den indeholder fem gange mere end andre typer, ifølge University of Maryland Medical Center. DHA finde...
Read more
December 12, 2017 00:00
Bariatric kost for vegetarer
vikif / iStock / Getty Images Protein spiller en afgørende rolle i en post-fedmekirurgi madplan, og vegetarer kan opfylde deres mål daglige proteinindtag med plantebaserede proteinkilder.Protein hjælper med at beskytte din lean masse under den hurtige vægttab, der følger fedmekirurgi.De...
Read more