בְּרִיאוּת

August 12, 2017 16:31
תזונה ללא גלוטן לילדים
בין אם הילד שלך צריך דיאטה ללא גלוטן בשל מחלת צליאק או רגישות לגלוטן, חלבון חיטת השמטה מהתזונה של הילד שלך אולי נראה כמו משימה מרתיעה.בידיעה שהילד שלך ירגיש טוב יותר בגלל זה, עם זאת, עשוי לתת לך את המוטיבציה אתה צריך למצוא חלופות ללא גלוטן עבור חלק מהמאכלים האהובים של ילדכם.התייעץ עם הרופא א...
Read more
August 12, 2017 16:31
מזונות המביאים את הגוףלמדינת אלקליין
כאשר אנו אוכלים מזון, הגוף שלנו לקחת על כמה מן המאפיינים של המזון שאנו אוכלים."אתה מה שאתה אוכל" מעולם לא היה נכון יותר.רמת החומציות של הגוף שלנו יכולה להשפיע על הבריאות הכללית שלנו ואת היכולת שלנו להילחם במחלה.הוא הציע כי גוף האדם מתפקד הטוב ביותר כאשר במצב בסיסי מעט. עובדות הדיאטה ה...
Read more
August 12, 2017 16:31
יתרונות בריאותיים של אבטיח
nandyphotos / istock / גטים אימג'ס מים עשוי להיות המרכיב העיקרי באבטיח, אבל הפירות המתוקים והעסיסיים הזה הוא גם עשיר בחומרים מזינים שעושים טוב לגוף.לא משנה כמה אתה אוהב את זה, עם או בלי זרעים, בקליפה או בקערה-קפצה מלון, האבטיח עושה תוספת טובה לכל דיאטה. quencher הצמא אתה לא יכו...
Read more
August 12, 2017 16:31
מה זה בוק צ'וילטוב ?
matthewennisphotography / istock / Getty Images מלבד מילוי אותך עם כמעט אפס קלוריות, בוק צ'וי מספק מחצית הצריכה היומית של ויטמיני A, C וק 'בוק צ'וי הוא גם מקור של phytonutrients שעשוילסייע במניעת הסרטן.כשאתה הולך לקנות בוק צ'וי, להיות על המשמר עבור שמות האחרים שלה נפוצים: כרוב סיני, צ'ו...
Read more
August 12, 2017 16:31
יתרונות בריאותיים של תפוחי אדמה מתוקות
adlifemarketing / תמונות istock / Getty שמותיהם משמשים לעתים קרובות לסירוגין, אבל את תפוח האדמה והבטטה המתוקים הם שני סוגים שונים של ירקות שורש.יש בטטה בשר בצבע כתום, ואילו הים יש בשר לבן, וברוב המקרים אפשר שלא קוראים הבטטה בטטה.לא משנה מה אתה קורא את זה, יודע שכאשר אתם אוכלים ירקות המת...
Read more
August 12, 2017 16:31
ויטמינים מומלצים לקשישים
לאורך השלבים השונים של חיים, אנשים דורשים שיקולים תזונתיים שונים.קשישים פגיעים במיוחד למחסור בויטמינים מסוימים, כגון נוגדי חמצון כמו הוויטמין C ו- E;מינרלים, כמו סידן ומגנזיום;וויטמינים מקבוצת B כמו חומצה פולית ו B12.בריאות אופטימלית עבור קשישים אומרת שהם יקבלו את התמיכה התזונתית הנכונה, שיכול...
Read more
August 12, 2017 16:31
איך BMI מחושב באופן ידני ?
אודות BMI BMI, מדד מסת גוף, הידוע גם במדד Quetelet, משמש להערכת משקל בריא לאדם מבוסס על הגובה שלו או שלה.מדד זה אינו מבחין בין משקל רקמת השריר ורקמת שומן במשקל, כך אדם שבנה את הרבה מסת שריר יכול להיות BMI גבוה, אשר מצביע על כך שהאדם סובל מעודף משקל היה או אולי אפילו סובלים מהשמנת יתר.סיו...
Read more
August 12, 2017 16:31
יתרונות בריאותיים של תה לבנדר
Igor_Aleks / istock / Getty Images לבנדר הוא אולי ידוע ביותר לריח המרגיע שלה, אבל זה משמש גם כדי להפוך את אור ותה מתוק.כוס התה לבנדר יש השפעה מרגיעה ועשויה להציע יתרונות לבריאות שלך, לעזור לך מלנהל את הלחץ לשינה השתפרה.שוחח עם הרופא שלך לפני הוספה לבנדר תה לדיאטה שלך. לישון טוב יות...
Read more
August 12, 2017 16:31
מהו הערך התזונתי באטריות ראמן ?
יותר ויותר מזווה נראה מלאים באטריות ראמן בימים אלה.הורים וילדים כאחד אוהבים אותם כי הם טעימים וכל כך פשוטים שרוב הילדים יכולים לעשות אותם במיקרוגל.אטרקציה נוספת היא שהם זולים - 12-חבילה פועלת על $ 3.הבעיה היא שאטריות ראמן להחזיק שום ערך תזונתי לדבר על ולתרום להשמנה בילדות.יש כמה מנות מזרחיות...
Read more
August 12, 2017 16:31
מה מזונות מכיל טירוזין ?
IvanMikhaylov / istock / גטי אימג'ס טירוזין הוא חומצת אמינו שהגוף שלך צריך לייצר מלנין בעור פיגמנט ונוירוטרנסמיטורים כמו דופאמין, אפינפרין ונוראפינפרין.ללא טירוזין ההולם, אתה יכול להיות יותר לסבול מבעיות בבלוטת התריס ולחץ דם נמוך.על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד, חלק מהמחקרים מדע...
Read more