אכילה בריאה

August 12, 2017 16:31
כיצד לקרוא תוויות מזון להורדת הכולסטרול
תוויות תמונות Monkey Business / Monkey Business / גטים אימג'ס מזון יכולות להיות מקור גדול של מידע או אוסף מבלבל של טענות בריאותיות שעלולות להופיע מטעה.יש מזון והתרופות האמריקאים, ה- FDA או, הנחיות קפדניות שיצרנים חייבים לעקוב.לדעת מה לחפש והיכן למצוא מידע מפתח על תווית מזון יכול לעזור ל...
Read more
August 12, 2017 16:27
איך להיות באופן טבעי דק
"באופן טבעי הדק" הוא איך להזמין עבור כולם.זה מראה לך כיצד לסלק ההרגלים הכבדים שלך, לחבק דקות מחשבות וליהנות סיפוק ארוחות, חטיפים ומשקאות ללא האשמה.להלן מבט לכללים באופן טבעי דקים.הוראות הדיאטה שלך היא חשבון בנק.כלל החשוב ביותר הוא זה העיקרון המנחה מאחורי התכנית באופן טבעי דקה....
Read more
August 12, 2017 16:27
איך להתחילדיאטת GI נמוכה
http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Healthy_vegan_snack.jpg האינדקס הגליקמי, או במערכת העיכול, של מזון מתייחס לערך שהוקצה על בסיס הגידול של הדם של אדםרמות סוכר כתוצאה ממזון שאכלו את זה.דיאטת GI הנמוכה פועלת על ההנחה כי מזונות שיש להם במערכת העיכול של 55 או פחות לעזוב את מרגישים מלא י...
Read more
August 12, 2017 16:27
כיצד לרדת במשקל בקיבה מהיר
stock.xchng: xksenia, melaniemar, wax115, chriswatk, arinas74, woodsy, גוגל תמונות אולי אתה פשוט היה תינוק או שאתה כבר מנסה לרדת במשקל בטן במשך שנים.בכל המקרה, זה לוקח כוח הרצון ונחישות כדי לרדת במשקל מהר, במיוחד באזור הבטן.הנה איך לרדת במשקל מהר בטן: הדברים שאתה צריך כוח ...
Read more
August 12, 2017 16:27
יתרונות Matcha ירוק בריאות התה
yoshinari מיאשיטה / istock / Getty Images ארבעה הסוגים העיקריים של תה - לבן, ירוק, אולונג ושחור - באים מאותו המפעל, אבל שיטות עיבוד שונות כל אחד עם צבע מיוחד לספק, ארומה, טעם וערך תזונתי.תה ירוק יש הריכוזים הגבוהים ביותר של פוליפנולים, נוגדי חמצון רב עוצמה עם השפעות אנטי דלקתיות.Matcha,...
Read more
August 12, 2017 16:27
כיצד לברר כמות קלוריותבמזון
של קלוריות ההגדרה המדעית היא כמות החום דרושה כדי להעלות גרם אחד של מים במעלה צלזיוס 1.הגוף מסתמך על חום לשרוף קלוריות.זה כל הרעיון של פעילות גופנית.חום שנוצר וקלוריות נשרפות.אם יש עודף של קלוריות הנצרכות, הם יהיו מאוחסנים כשומן.זו הסיבה שספירת קלוריות היא חשובה כדי למנוע עלייה במשקל יתר...
Read more
August 12, 2017 16:27
מהו מונוסודיום גלוטמט ?
תבלין נפוץ הידוע כMSG, מונוסודיום גלוטמט, הוא מקור מתמשך של מחלוקת.שימוש במגוון גדול של מזונות מוכנים, MSG לעתים קרובות מוסיף טעם שאינם מתוקים שלה לפריטי התפריט האהובים עליך במסעדות סיניות רבות, כמו גם.אם MSG גורם לתופעות לוואי כמו כאבי ראש וכאבים בחזה ממשיכים להיות נושא לויכוח.מנהל המזון והתר...
Read more
August 12, 2017 16:27
מהן ההשפעות של מזון זיהום ?
מיקרוסופט קליפ ארט זיהום מזון יכולה להתרחש מהיגיינה וטיפול במזון ירודה.במקרים מסוימים ייתכן שכבר להיות חיידקים או טפילים הנמצאים במזון.בישול לא נכון יכול גם להוביל לזיהום.מזונות מסוימים רגישים יותר לזיהום כולל בשר אדום, עוף, גבינה ומוצרי חלב, ביצים, דגים, סרטנים וצדפות גלם.הסימפטומים של...
Read more
August 12, 2017 16:27
יתרונות תזונתיים של צנוברים
אגוזי אורן הם הזרעים שנמצאו בזנים מסוימים של אצטרובל.אורן המטרייה ואורן אבן הם שני זנים אשר מייצרים זרעים טעימים אלה.הם מכוסים על ידי קליפה קשה שיש להסיר לפני הצריכה.רוב הצנוברים אכילים לגדול בדרום אירופה, למרות שחלקם גדלים באקלים החם של דרום ארצות הברית.הם לעתים קרובות די יקרים בגלל צנוברים נ...
Read more
August 12, 2017 16:27
מהו הערך התזונתי של צ'יפס ?
שבבי תפוחי האדמה Morguefile.com קיבלו ראפ תזונתי רע במשך שנים.האם הם באמת כל כך רעים?כמה גרסאות בטענה השוק להיות בריאים יותר מאי פעם.חברות שבבי תפוחי אדמה כבר סיפוק אמריקה עם החטיף האהוב עליו במשך יותר ממאה שנה.אמריקאים אוהבים הצ'יפס שלהם והיה שמחים להם להיות פינוק בריא. ההיסטוריה ...
Read more