תְזוּנָה

December 13, 2017 00:00
סכנות זהב עלה אכילים
שום דבר לא אומר אלגנטיות יותר מאפה עדין מבטא עם מגע של עלה זהב אכיל.אבל טבחים הביתה לדאוג ללא חשש על הסכנה של בליעת פתיתים של עלה זהב ואת העלות של רכישת אותו.לא רק עלה זהב בטוח לבלוע מזיק לגוף, אבל זה זול.אנשים רבים חושבים כי עלה זהב אכיל חייב להיות רע לבלוע, שכן עיצוב מתכתי אחר נמצ...
Read more
December 12, 2017 00:00
כמה צריךחודש ישן שני לאכול ?
תינוקות זקוקים לטיפול מיוחד ותשומת לב מיוחדת, במיוחד במהלך חודשי חייהם הראשונים.אמהות צריכות לדעת כיצד לטפל כראוי בתזונה של התינוק על ידי תרגול טכניקות אכילה בריאה.במהלך החודשים האלה, תינוקות הופכים מודעים יותר לסביבתם, והם זקוקים לאנרגיה רבה ככל שגופם ממשיך לגדול. ...
Read more
December 12, 2017 00:00
הסבר עלפירמידת המזון
פירמידת המזון ידועה רשמית בשם "פירמידת המזון האמריקאית המשופרת".הוא פורסם בשנת 1992 על ידי משרד החקלאות של ארצות הברית.בעיקרון, פירמידת המזון היא מתווה של מה לאכול כל יום על בסיס שש קטגוריות מזון שונות.הקטגוריות כוללות דגנים, ירקות, פירות, חלב, שמנים, בשר ושעועית.הפירמידה מתפרסמת אחת לח...
Read more
December 12, 2017 00:00
מהי המשמעות של ערך תזונתי?
הערך התזונתי של מזון מתייחס ליכולתה כדי להזין את הגוף עם החומרים הדרושים כדי לחיות ולגדול.הגוף מסתמך על מזון לדלק ולהשיג את התרכובות הכימיות שהוא צריך כדי לתפקד.המגוון של חומרים מזינים המזון מכיל יותר, גדול יותר את הערך התזונתי של המזון.סוגי של חומרים מזינים שבעה סוגים העי...
Read more
December 12, 2017 00:00
איך לאכול כדי להגדיל את קצב לב
על פי Mayoclinic.com, "עבור מבוגר, קצב לב נורמלי של מנוחה נעה בין 60 ל -100 פעימות בדקה( bpm). למערכת ספורטאי מאומן היטב, קצב לב נורמלי עשוי להיות נמוך עד 40 עד 60 פעימות לדקה.כמה גורמים המשפיעים על קצב הלב כוללים רמת כושר, פעילות, רגשות וסגנונות אכילה.קצב לב נמוך יותר הוא סימן לב בריא ביצ...
Read more
December 12, 2017 00:00
מדוע סוכרוז מתוק יותר מהסוכר ?
לא כל הסוכרים נוצרים שווה גלוקוז הוא סוכר שנוצר באופן טבעי המיוצר על ידי הגוף לאחר צריכת סוגים מסוימים של מזונות.סוכרוז הוא גם סוכר יוצר באופן טבעי, אבל הוא נמצא בצמחים כמו סלק סוכר וקנה סוכר, אשר מעובדים לצריכה אנושית.למרות שזה נכון מבחינה טכנית לקרוא...
Read more
December 12, 2017 00:00
דוגמא לניתוח תזונה אישי
תוכנה, כלים מקוונים ישנן חבילות תוכנה שניתן להשתמש בהם בבית.אלה כרוך אתה מזין את צריכת המזון היומית למחשב שלך ומאפשר את התוכנה לעשות ניתוח דיאטה.לאחר מכן ניתן לשנות את התזונה ולהיכנס מחדש עד שיגיע התוכן התזונתי הנכון.דיאטנים רבים עושים זאת עבור המטופלים שלהם.התוכנה עולה בכל מקום בין 2 $...
Read more
December 12, 2017 00:00
שעועית בלבד דיאטות
דיאטות שעועית בלבד נועדו לעזור לאנשים להפחית אבני מרה לרדת במשקל.שעועית הם מקור צמחוני טוב של חלבון מזון באיכות גבוהה בריאות.אלה אוצרות קטנים מכילים חומצות שומן אומגה -3;חומצה פולית;סִידָן;בַּרזֶל;ויטמינים A, C, E, K, B12 ו- D;ומינרלים אחרים.שעועית כליה מזינים במיוחד. לאכול מגוו...
Read more
December 12, 2017 00:00
מה הם היתרונות של DHA ויטמינים ?
Getty Images חומצה Docosahexaenoic, או DHA, הוא שומן אומגה -3 שנמצא בשפע בדגים שומניים, כגון סלמון וטונה.כחול סנפיר טונה עשיר במיוחד ב- DHA;הוא מכיל חמש פעמים יותר מאשר סוגים אחרים, על פי אוניברסיטת מרילנד המרכז הרפואי.DHA נמצא גם תוספי שמן דגים, יחד עם עוד אומגה -3 שומן בשם EPA.DHA ...
Read more
December 12, 2017 00:00
תזונה בריאטריים לצמחונים
Getty Images חלבון משחק תפקיד מכריע בתכנית ארוחה שלאחר הניתוח, ומאפשר לצמחונים לענות על צריכת החלבון היומית שלהם עם מקורות חלבון מבוססי צמחים.חלבון מסייע להגן על מסת רזה שלך במהלך הירידה במשקל מהירה לאחר ניתוח bariatric.דיאטה בריאטרי טיפוסי כרוך בשלבים כגון נוזלים, מזון טהור מזון רך ...
Read more