דיאטות דלות שומן

August 12, 2017 15:52
דיאטת מרק הירקות
דיאטת מרק הירקות פותחה עבור אלה שיש להם צרות הבאות תוכניות לירידה במשקל אחרות.בתכנית זו משתתף מותר לאכול מרק ירקות כמה שהם רוצים.המרק עושה הגון מילוי דל קלוריות, אבל התכנית עצמה היא לא משמעותית מספיק כדי להיות אחרי טווח ארוך ללא סיכונים בריאותיים פוטנציאליים.היא, לעומת זאת, דיאטה יעילה עבור אל...
Read more
August 12, 2017 15:52
הדיאטה הטובה ביותר עבור נשים מעל 55
כפי שאתה מתבגר, קצב חילוף החומרים שלך מאט.צרכי תזונתיים משתנים מעשור לעשור, מדי.לדברי Health.com, נשים בשנתי ה -50 שלהם יכולות לאבד עד 30 אחוזים ממסת העצם ב -10 השנים הבאות גיל המעבר וצריכה לקחת ב1,600 קלוריות ביום כדי לשלוט במשקל.עשור התזונה מבינה דיאטה של ​​אישה צריך עם גיל, וחלק מאנשים חו...
Read more