הריון ותזונה

August 12, 2017 15:19
הדברים הכי הטובים לשתות כשאת בהריון
תמונות Hemera טכנולוגיות / PhotoObjects.net / Getty זה יכול להיות קשה לוותר על המשקאות האהובים עליך בזמן הריון, אם אתה אוהב קפה, סודה, או היין האהוב עליך, בירה, או קוקטייל.מומחים נוטים שלא להסכים על הסכום המקסימאלי של קפאין או אלכוהול כי הוא בטוח בהריון, כך שזה עשוי להיות טוב ביותר להתמ...
Read more
August 12, 2017 15:19
מזונות בריאים לאכולבשבועות האחרונים של הריון
תמונות Jupiterimages / BananaStock / Getty לאחר הימנעות משקאות קלים וחטיפי ירקות במשך חודשים רבים, אכילה בריאה היא כנראה הדבר האחרון שאתה רוצה לשקול.עם זאת, זה אחד הדברים החשובים ביותר שאתה יכול לעשות גם לך והתינוק המתפתח שלך.אתה צריך כ 300 קלוריות יותר ממה שאתה עשית לפני הריון, מדווח א...
Read more
August 12, 2017 15:19
כיצד להימנע עשבי תיבול מזיקים במהלך הריון
תמונות הכחול ז'אן / Photodisc / גטים אימג'ס כמעט 11 אחוזים מהנשים משתמשים בעשבי תיבול בשלושת החודשים לפני או במהלך הריון, כך עולה ממחקר שפורסם במאי המהדורה 2010 של "Journal of האמריקאימיילדות וamp;גינקולוגיה. "המחקר," צמחים השתמש לפני ובמהלך ההריון, "ג'ינג'ר רשום, אפדרה וקמומיל כעשבי הת...
Read more