אִגרוּף

August 12, 2017 16:15
איך הגדרה עדכבד תיק
תיק אישי כבד הוא נכס אדיר, לא רק לאימונים כמתאגרף אבל כדרך פשוטה, מהנה כדי להישאר בכושר.הגדרה גם התיק שלך תדרוש קצת עבודה וכסף, אבל הגדרה נכונה היא קריטית לקוטף את מלוא התועלת של הציוד שלך.הדברים שאתה צריך כבד שקית הרכבה סוגריים, ברגים ואביב תרגיל כוח עם אביזרים נכוני...
Read more
August 12, 2017 16:15
כיצד להפוך את אגרוף הציוד משלך
אם אתה רוצה להיות מתאגרף, אבל יש להם תקציב נמוך, יש כמה דרכים ליצור ציוד עמיד ויעיל בפועל.אתה יכול להשקיע רק כמה דולרים מה שהופך את הציוד שלך, ואם אתה מבין את ההנחיות הנכונות תוכל לסכם עם ציוד זה טוב כמו כל דבר בחנות קנה. דברים תצטרכו הרבה שקית דובון בסגנון צבא סמרטוטים או בגד...
Read more
August 12, 2017 16:15
איך לתלותLb כבד תיק 200
ילדי אגרוף תמונת תיק על ידי כריסטופר נולאן מFotolia.com אגרוף, קיקבוקסינג ואומנויות לחימה אחרות לעתים קרובות לנצל שקיות כבדות כדי לעזור לבנות סיבולת ולחדד את הטכניקות ספציפיות.למרות שתיק כבד בודד המחובר לבסיס שקל הוא --- ניתן להתקין מעשי יותר זה כמעט בכל חדר ובקלות עבר ומוחבא --- רבים א...
Read more
August 12, 2017 15:50
רשימה של חוגי אגרוף במשקל
ג'יימי מקארתי / גטים אימג'ס תמונות בידור / Getty מועצת עולם אגרוף, עולם אגרוף האגודה, ארגון אגרוף עולמי ובינלאומית אגרוף פדרציה למשול 17 כיתות במשקל ברמה המקצועית של הספורט הזה.שמות בכיתה להשתנות במידה ומגבלות המשקל נעות מ 105 ליש"ט בקטגורית הקל לבלתי מוגבל בכבד.בצד החובבני, הטורנירים ה...
Read more
August 12, 2017 15:50
תרגילי אגרוף עם כפפותוamp;רפידות חבטות
Zedcor בבעלות מלאה / PhotoObjects.net / גטים אימג'ס למרות שזה ספורט לחימה, אגרוף הוא גם צורה חלופית יעילה של פעילות גופנית כדי לשרוף קלוריות, להגביר את הסיבולת ולקדם את הבריאות פיזית.לוחמי Pro וחובבים להשתמש בכל טכניקה תחת השמש כדי לשפר את המיומנות, המהירות, רפלקסים והאוויר שלהם.למתחילי...
Read more