מתכונים דלי פחמימות

August 12, 2017 15:34
מזונות שיש להימנע עם פחמימות גבוהות
פחמימות הן המקור העיקרי של אנרגיה לגוף ונמצאות במזון מעובד, סוכרים, עמילנים וסיבים.אכלתי במתינות ושילוב עם פעילות גופנית קבועה, פחמימות הן חלק חשוב מתזונה בריאה.בימים אלה, אם כי, אנשים מתקשים לאכול אותם במתינות ולמצוא זמן להתאמן באופן סדיר.זה מוביל את הגוף שלך להפוך פחמימות אלה לגלוקוז ושומ...
Read more
August 12, 2017 15:34
איך לבשלתבשיל צמחוני
בישול קדרה צמחונית בריאה היא מהירה, פשוטה וזולה.פשטידות הן ארוחות גדולות לשרת בלילות החורף קרים, רטובים להנאת כל המשפחה.תבשיל יכול להיות מוגש כארוחה בפני עצמה עם קישוטים נוספים כמו לחם וחמאה או עוגיות תוצרת בית או ללוות כופתאות תוצרת בית.הנה מתכון קל לתבשיל צמחוני בריא.הדברים שאתה צריך י...
Read more
August 12, 2017 15:34
מה קורה אם אתה אוכל יותר מדי ליצ'י ?
תמונות Airubon / istock / Getty במקרים הנדירים שהם מופיעים על מדפי חנויות מכולת בצפון אמריקה, ליצ'י יתפסו את העין עם הקליפות ורודות-גונית שלהם.לחפור לתוך הקליפה עם הציפורן שלך, ואתה תמצא את בשר מתוק המעטה, עסיסי שטעים בפני עצמו, אך ניתן לזווג עם מגוון רחב של מזונות אחרים ממתוק למלוח.משו...
Read more