יתרונות Rooibos הירוק

תמונות
Rooibos ידוע בכינויו שיח אדום . ChamilleWhite / istock / Getty rooibos

הירוק היא צמח בדרום אפריקה שעשויה להציע הטבות כגון קידום סוכר בדם בריא, הגנה מפני נזקי הכימותרפיה ואספקת חומרים נוגדי חמצון עשיר.העלים Rooibos משמשים בדרך כלל כדי להכין תה, ותמציות זמינות בחנויות מזון בריאות ומקוונת.בונוס אם אתה מחפש לקצץ בקפאין הוא כי תה rooibos הוא באופן טבעי ללא קפאין.אם אתה מעוניין בשימוש ברפואת צמחים rooibos ירוק כ, לדבר על זה עם ספק שירותי הבריאות שלך ראשונה.

ירוק נגד אדום Rooibos

  • שני rooibos האדום והירוק מגיע מאותו הצמח.ההבדל בין השניים מגיע לעיבוד.rooibos המסורתי לתסוס כ -12 שעות לפני הייבוש, ואילו rooibos הירוק הוא בלתי מותססים ויבש מייד לאחר קציר.ההבדל בעיבוד תוצאות במאפיינים ייחודיים בין שתיים.תה rooibos המסורתי בעל צבע טעם וענבר מתוק באופן טבעי, ואילו rooibos הירוק יש, טעם אגוזים מעט מתון יותר וצבע בהיר יותר.

עשיר בנוגדי חמצון

  • Rooibos עשיר בפוליפנולים מועילים, או נוגדי חמצון צמח.המרכיב העיקרי של פוליפנול rooibos הוא חומר נוגד חמצון הנקרא aspalathin.rooibos הירוק הוא גבוה יותר מאשר rooibos האדום בaspalathin

    נוגד חמצון ומפעיל השפעות נוגדות חמצון חזקים יותר, כך עולה ממחקר שפורסם בגיליון פבואר 2013 של כתב העת Phytomedicine.בעוד rooibos הירוק יש יותר נוגדי חמצון, מועצת Rooibos דרום אפריקה טוענת שזה לא בהכרח טוב יותר עבורך מאשר אדום וששני יתרונות ההצעה.

בעל rooibos

  • הירוק מאפייני Chemoprotective מגן מפני ההשפעות המזיקות של כימותרפיה, כך עולים ממחקר שפורסם בגיליון ינואר 2009 של כתב עת מזון וכימית טוקסיקולוגיה.בנוסף להריגת תאי סרטן, כימותרפיה פוגעת ברקמות בריאות.בניסוי, חוקרים מצאו כי תה הירוק rooibos מוגן מפני נזקים הנגרם כימותרפיה יותר באופן משמעותי מrooibos בלתי מותססים.המחברים הסיקו כי תהליך התסיסה מפחית את מאפייני chemoprotective של תה צמחים, מה שהופך את rooibos הירוק אפשרות טובה יותר למטרה זו.

עשוי לקדם בריא סוכר בדם

  • תוכן aspalathin הגבוה בrooibos הירוק עשויים להועיל הגלוקוז בדם, על פי ניסוי בבעלי חיים שפורסם בגיליון דצמבר 2012 של Phytomedicine.חוקרים שהמטרה לאשר את ההשפעה אנטי הסוכרתית של aspalathin הפגינו במחקרים קודמים.בניסוי שלהם, מדענים מצאו כי rooibos הירוק הוריד רמת סוכר בדם באופן דומה לזה של מטפורמין התרופה לסוכרת.חוקרים לא יודעים אם יש לו את אותו האפקט בבני אדם עד מחקרים נוספים שנערכו.