איך לעשותדיאטה סנסורית

Flying סגול אנשי אוכלמאִטֵר הוא דרך ייחודית לספק תנועה . http://www.southpawenterprises.com

דיאטה סנסורית היא תכנית פעילות מתוכננת שנועדה לענות על הצרכים החושיים של אדם.הוא מבוסס על התאוריה שכל אדם זקוק לכמות מסוימת של פעילות וקלט על מנת לשמור על כוננות וגוף רגוע שיכול להתמודד עם סביבתם.דיאטה סנסורית יכולה להיות כלי רב עוצמה לניהול התנהגות.המערכת החושית מורכבת ממספר מערכות שונות הכוללות: חזותית (ראיה), שמיעתי (שמיעה), חוש הריח (ריח), התעורר אצלם (טעם), פרופריוספציה (תחושות בשרירים ומפרקים), שיווי המשקל (תנועה), ומישושמערכות (מגע).רוב הדיאטות החושיות להתמקד במתן קלט למערכות פרופריוצפטיבי, שיווי המשקל, והמישוש.הוראות

  1. מעולם החושים לעבוד בבידוד.כל תחושה פועלת יחד עם אחרים כדי ליצור תמונה ברורה של מה שאנחנו עושים.חשוב לספק תזונה הכוללת מישוש, פרופריוספציה, וקלט שיווי המשקל בכל פעם.

  2. ילד אולי רגיש / הגנתי לקלט חושי ו / או המבקשים חושיים בהתאם לסוג של קלט והסביבה.ילד עלול לסבול קלט יום אחד ולהתנגד לו הבא.זה דרך זה חשוב לספק קלט לכל מערכת כל יום.

  3. ראשון, לכתוב את סדר היום של ילדכם.הערה שיעורים או פעמים שקשה לילד שלך.

    דוגמא:
    09:15 זמן חופשי 09:0

    0
    ארוחת בוקר בבית הספר בבוקר

    Homeroom 09:30 08:00

    יתלבשו ולשטוף את פן
    08:30 לאכול 10:00 המתמטיקה יש תקופה קשה לשים לב במתמטיקה.לעתים קרובות הוא הרסני בכיתה.
    10:45 מומחיות (חדר כושר, אומנות, מוסיקה)
    11:30
    הצהריים
    00:00 ההפסקה
    כתיבה 12:30 01:15 הקריאה
    יש תקופה קשה להישאר יושבת.בתי ספר
    14:30 הספרייה
    03:00 את
    חטיפים 03:30 ב
    הבית 3:45

    ארוחת הערב
    שיעורי בית 7:00 pm
    זמן חופשי 17:00 06:00 זמן חופשי 8:00 להתכונן מיטה * האםלא יירגע לפני המיטה.בדרך כלל נרדם קרוב יותר ל22:00.מיטת 20:30

  4. תסתכל על לוח הזמנים ותצפיות ההתנהגות שלך.זה הוא לעתים קרובות מועיל כדי לקבל קלט ממורים גם כן.זוכר דיאטה סנסורית עוזר לילד שתשומת לב / פוקוס, רמת עוררות, ויכולת מתאימות להתמודד ולהסתגל לסביבה סביבם לספק קלט חושי ממש לפני תחומי הצורך.למשל בדוגמא לעיל: לפני מתמטיקה, קריאה, ולפני שינה.

  5. אם ילד מתקשה עם תשומת לב ומיקוד, והוא overaroused לנסות אסטרטגיות הרגעה אלה במהלך ההפסקה החושית שלהם.

    1. משבי (בועות, כדור צמר גפן מעבר לשולחן)
    2. מציצה (מים מבקבוק מים או דרך קשית) עבודה כבדה
    3. צחצוח
  6. התנגדותי מרק
  7. טיפולי (קופצים מגבהים, טרמפולינה, כפיפות בטן)עיסוי
  8. תחליב (לחץ עמוק ומשותפת הכחשה) מסטיק
  9. או מזונות התנגדות אחרים אפוד המשוקלל
  10. movment יניארי האיטי
  11. (קדימה ואחורה על נדנדה או נדנדה בכיסא)
  12. למעוך את הילד בין שתי כריות ללחץ עמוקנוזלים חמים
  13. (סיידר תפוחים)
  • אם ילד מתקשה להישאר ערני ועם הוא underaroused לנסות אסטרטגיות מרגיעות אלה במהלך ההפסקה החושית שלהם.עבודת מזונות חמוצים

    1. כבדה (טרמפולינה, קטנוע לוח, קפיצות)
    2. קר נוזלי
    3. תנועות סיבוביות מהירה (תנופה) ותנועות בלתי צפויות
    4. מוסיקה מהירה אנרגטית (מוסיקה, Wii)
  • שימוש אלהטיפים.אתה אמור להיות מסוגל להתחיל ליצור דיאטה סנסורית.זכור קלט propriceptive vigirous יכול להימשך עד 2 שעות במערכת החושית וקלט שיווי המשקל vigirous יכול להימשך 4 עד 8 שעות.יש מערכת החושית אחרת פחות זמן עניין של דקות או עוד כילד עוסק בפעילות.

    טיפים

  • & amp;אזהרות
    • התייעצו מורה לחינוך מיוחד או מרפאים בעיסוק, אם יש לך שאלות נוספות או חששות בעת יצירת דיאטה סנסורית.